Ingen lust för sex: Kan den här unika kombinationen av tre växtämnen hjälpa?

Ny forskning ger hopp till miljontals drabbade kvinnor.

Datum 

21 juli 2026 

Skrivet av

Dr. med. Wolter

Datum

21 juli 2026 

Skrivet av

Dr. Birgit Meyer

Minskad sexuell lust, bristande upphetsning, torrhet eller känslan av att inte vara närvarande under sex: besvär av detta slag är utbredda i Tyskland – mellan 30 och 43 procent av kvinnorna drabbas.1 Många söker förklaringar i åratal utan framgång. Men aktuell forskning ger miljontals drabbade hopp. Våra experter förklarar vad det handlar om.

Det är en gåta, nästan lika gammal som medicinen själv: Varför förlorar så många friska kvinnor under månader eller år sin sexuella lust – trots att de älskar sin partner, trots att allt är fysiskt i ordning och utan att någon märkbar orsak kan hittas?

Redan Hippokrates beskrev för över 2 000 år sedan kvinnor vars besvär han inte kunde förklara – och skyllde dem helt sonika på livmodern. Ur denna idé växte begreppet ”hysteri” fram under århundradenas lopp. Precis som han famlade läkare i generationer i mörker.

 

Medan medicinen gjorde enorma framsteg och med antibiotika, vaccinationer och ständigt nya verksamma ämnen kunde även sällsynta sjukdomar behandlas, förblev orsaken till detta problem oupptäckt. Det ansågs helt enkelt vara en karaktärsfråga – man kallade drabbade kvinnor för ”frigida”.

 

Med tiden etablerades begreppet libidoförlust, som inom fackspråket idag klassificeras som en störning av sexuell lust och sexuell upphetsning.2 Nyare vetenskapliga rön kastar nu ett helt nytt ljus över de möjliga orsakerna – och ger miljontals drabbade kvinnor hopp.

Vad är förlust av libido?

Experter talar om förlust av libido när den sexuella lusten minskar markant under minst sex månader. Det yttrar sig i återkommande besvär som brist på lust, utebliven upphetsning, torrhet eller smärta vid sex, som kan uppträda omväxlande, i kombination eller enskilt och variera i grad, frekvens och varaktighet.

För de drabbade innebär detta en ökande belastning i vardagen, vilket allvarligt kan begränsa deras livskvalitet. Och det är sällan begränsat till sovrummet: I undersökningar rapporterar drabbade kvinnor gång på gång om frustration och missnöje – gentemot partnern, men framför allt gentemot sig själva.

 

Siffror från GeSiD-studien vid universitetet i Hamburg, den första representativa undersökningen om hälsa och sexualitet i Tyskland, visar hur utbrett problemet faktiskt är: 30 till 43 procent av kvinnorna rapporterar sexuell olust – räknat mer än tio miljoner kvinnor i Tyskland. Bland män ligger andelen på 14 till 28 procent.1

Ny forskning visar möjlig orsak

Länge betraktades förlust av libido som ett rent psykologiskt problem. Nyare studier kommer till en annan slutsats: För en stor del av de drabbade kvinnorna är det inte lusten i sig som är störd – den bromsas aktivt.

 

De amerikanska forskarna John Bancroft och Erick Janssen beskrev en modell som än idag präglar sexualforskningen: Sexuell reaktion uppstår inte från ett enda system, utan från samspelet mellan två motverkande. Ett stimulerande system fungerar som en gaspedal – och ett hämmande system som en broms.3

Forskare kallar detta hämmande system för ”Sexual Inhibition System” – på svenska: lustbromsen.

Avgörande är: Denna broms fungerar oberoende av gaspedalen – och till stor del omedvetet. En kvinna kan älska sin partner, önska närhet och ändå inte uppnå något, eftersom en inre broms verkar i bakgrunden.

 

Tre kroppsliga processer återkommer ständigt som bromsfaktorer: en permanent förhöjd kortisolnivå, ett dämpat dopaminsystem och en minskad blodcirkulation i intimområdet.4 Redan en av dessa bromsar kan vara tillräckligt för att lusten inte ska byggas upp – även om allt annat stämmer.

Vetenskapliga rön under granskning

Upptäckten av lustbromsen väckte stor uppståndelse bland specialister. Forskare världen över började testa teorin. Den avgörande frågan var: Går denna hämning att mäta – eller förblir den en teoretisk konstruktion?

 

Ett team ledd av sexualforskaren Cindy Meston vid University of Texas undersökte frågan och studerade kvinnor med och utan nedsatt sexuell lust. Istället för att intervjua dem mätte forskarna något objektivt: koncentrationen av stresshormonet kortisol i saliven.

 

Resultatet var entydigt. Kvinnor med nedsatt sexuell lust hade betydligt högre kortisolnivåer och en högre kronisk stressbelastning än kvinnor utan dessa besvär.4 Därmed fanns för första gången en mätbar fysisk markör – inte en känsla, ingen självskattning, utan ett laboratorievärde.

 

Tekniska framsteg inom forskningen gjorde det möjligt att studera dessa resultat ännu noggrannare. Med en mätmetod som direkt registrerar blodflödet i intimområdet kunde den fysiska upphetsningsreaktionen registreras med sekundprecision.5

 

Och faktiskt: Även här visade sig mätbara skillnader. Den fysiska reaktionen och den upplevda lusten skilde sig tydligt åt hos många kvinnor – ett fynd som bekräftar att det ligger fysiska processer bakom problemet och inte bristande vilja.

Genombrott i forskningen

På basis av dessa insikter började sökandet efter en effektiv lösning.

Ett team indiska forskare under ledning av läkaren Anup Ajgaonkar valde då en egen metod. De byggde på resultat från tidigare undersökningar med växtbaserade aktiva substanser hos kvinnor med minskad lust. Dessa hade visat att de observerade effekterna varierade avsevärt mellan enskilda växtextrakt: Många visade ingen effekt alls, andra förbättrade i bästa fall enskilda delar.

 

Ajgaonkar funderade därför: Om växtbaserade aktiva substanser i princip kan hjälpa – vore det då inte avgörande om ett extrakt verkar exakt på bromsen, istället för att verka någon annanstans i kroppen? Hämningen är trots allt den egentliga orsaken till besvären.

 

Under sina fortsatta undersökningar stötte han på ett mycket specifikt, högkoncentrerat rotextrakt från ashwagandha (Withania somnifera), i svensktalande länder känt som Ashwagandha. I tidigare undersökningar hade detta extrakt sänkt kortisolnivån hos stressade vuxna betydligt mer än ett placebo inom 60 dagar.6 Ajgaonkar undrade: Kunde just detta extrakt äntligen lindra kvinnor med minskad lust?

För att kontrollera detta utförde han en vetenskaplig undersökning enligt den högsta vetenskapliga standarden, den så kallade guldstandarden: randomiserad, dubbelblind och placebokontrollerad. 80 kvinnor med minskad sexuell lust tog antingen extraktet eller ett identiskt placebo under åtta veckor.

 

Resultatet var lika imponerande som entydigt: Hos kvinnorna som fick extraktet visade sig en signifikant större förbättring jämfört med placebogruppen – mätt med Female Sexual Function Index, det internationellt etablerade mätinstrumentet för kvinnlig sexuell funktion.7

 

En tidigare dubbelblind undersökning med 50 kvinnor hade kommit fram till jämförbara resultat. Där hade framför allt områdena upphetsning, lubrikation, orgasm och tillfredsställelse förbättrats.8

 

Liknande observationer finns för saffransextrakt och maca-rot (Lepidium meyenii). I en randomiserad, placebokontrollerad trecentrastudie fick kvinnor med uttalade sexuella besvär saffran- och macakapslar eller placebo under sex veckor – även här visades en ökning av den sexuella lusten, som var oberoende av humör eller hormonnivåer.9

 

En annan tidigare nämnd utgångspunkt är blodcirkulationen. L-arginin och L-citrullin är utgångsämnen för kroppens egen produktion av kväveoxid, som vidgar blodkärlen; i kombinationspreparat visade de en tydligt förbättrad blodcirkulation och upphetsningsreaktion i intimområdet.

Annons

Erfarenheter av läkemedelskombinationen

Det högkoncentrerade ashwagandharotextraktet som undersökts finns – tillsammans med maca-rot, mucuna pruriens, saffransextrakt, L-arginin, L-citrullin och ginkgo biloba – i denna sammansättning i Femmique Libido & Feuchtigkeit, ett av de mest sålda preparaten för kvinnor i Tyskland. Denna framgång återspeglas också i talrika användarrecensioner.

Användaren Irina K. skrev:

 

"Jag var ärligt talat skeptisk. Har provat så många produkter som inte har gjort någon skillnad. Men efter cirka 3 veckor frågade min man själv vad jag gjorde annorlunda. Det säger väl allt."

Evelin G.

”Jag provade verkligen mycket, även samtal, mer tid på tu man hand. Men min kropp ville bara inte samarbeta. Efter ungefär 4–5 veckor märkte jag för första gången att jag av mig själv kände lust igen.”

Johannes H.

”Det som överraskade mig var att det inte kom plötsligt, utan snarare smygande. Jag märkte någon gång att jag tänkte mer på det igen. Att jag var mer mottaglig igen.”

Petra P.

”Jag är mitt uppe i klimakteriet och hade accepterat det. Efter några veckor märkte jag att min kropp förändrades. Jag säger inte att allt är som när jag var 30, men det är möjligt igen.”

Även specialister inom gynekologi är övertygade:

 

”I mitt dagliga arbete möter jag många kvinnor som lider av minskad lust och bristande fysisk upphetsning. Jag anser att kombinationen av utvalda växtextrakt i Femmique är en mycket effektiv lösning, eftersom den tar hänsyn till flera faktorer som avsevärt ökar kvinnlig sexualitet. Den feedback jag hittills har fått är också genomgående positiv.”

 

Dr. Reinken
Specialist i gynekologi och sexualmedicin

Femmique
Libido & fukt

Produktets stora framgång ledde upprepade gånger till leveransbrister hos tillverkaren, vilket gjorde att Femmique Libido & Feuchtigkeit tidvis var utsålt. Många kunder rapporterar att de nu beställer tre burkar på en gång för att inte behöva avbryta intaget – uppbyggnaden sker över flera veckor.

 

Den bästa tillgängligheten fanns senast direkt hos tillverkaren på femmique.de. Kunder i Femmique-webbshopen drar dessutom nytta av en pengarna-tillbaka-garanti: Tillverkaren är så övertygad om kvaliteten på sina produkter att de återbetalar köpeskillingen till missnöjda kunder inom de första 60 dagarna

 

Frakt är gratis på femmique.de – inget minsta ordervärde, leverans inom 2–4 arbetsdagar.

Ytterligare ett plus: Tillverkaren erbjuder kostnadsfritt medicinsk och vetenskaplig information om kvinnors hälsa till intresserade kunder via e-post – inklusive praktiska tips.

Bra att veta: Alla Femmique-produkter tillverkas i certifierade produktionsanläggningar, är fria från syntetiska hormoner och helt växtbaserade. Varje sats kontrolleras av ett oberoende laboratorium för renhet och aktiv ingredienshalt före leverans, innan den släpps ut till försäljning.

Vetenskapliga källor

  • Matthiesen S. et al.: GeSiD – Gesundheit und Sexualität in Deutschland. Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf / BZgA, 2020.
  • Briken P. et al.: Prävalenzschätzungen sexueller Dysfunktionen anhand der neuen ICD-11-Leitlinien. Deutsches Ärzteblatt, 2020.
  • Bancroft J., Janssen E.: The dual control model of male sexual response. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 2000;24(5):571–579.
  • Hamilton L.D., Meston C.M.: Chronic Stress and Sexual Function in Women. The Journal of Sexual Medicine, 2013;10(10):2443–2454.
  • Sintchak G., Geer J.H.: A vaginal plethysmograph system. Psychophysiology, 1975;12(1):113–115.
  • Chandrasekhar K. et al.: A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of Ashwagandha root. Indian Journal of Psychological Medicine, 2012;34(3):255–262.
  • Ajgaonkar A., Jain M., Debnath K.: Efficacy and Safety of Ashwagandha Root Extract for Improvement of Sexual Health in Healthy Women. Cureus, 2022;14(10):e30787.
  • Dongre S., Langade D., Bhattacharyya S.: Efficacy and Safety of Ashwagandha Root Extract in Improving Sexual Function in Women. BioMed Research International, 2015;2015:284154.
  • Kashani L. et al.: Crocus sativus (saffron) in the treatment of female sexual dysfunction: a three-center, double-blind, randomized, placebo-controlled clinical trial. Avicenna Journal of Phytomedicine, 2022;12(3):257–268.

Informationen på denna sida utgör inte medicinsk rådgivning och bör inte tolkas som sådan. Rådgör med din läkare innan du ändrar din vanliga medicinska vård. Denna produkt är ett kosttillskott och är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. Effekterna varierar beroende på individuella faktorer. Avbildningar av drabbade personer är endast för illustrativa syften, namn har ändrats.

© 2026 Magasin Kvinnohälsa | Impressum | Dataskydd | Allmänna villkor